Dit is een test

Test van blok 2

Test van Blok 3

 

Anders omgaan met je emoties? Tijd voor de EMO RESET.

Wil jij stoppen met piekeren en leren hoe het ook anders kan met je emoties?
In dit 6-weekse interactieve programma ontdek je hoe je de rust terugbrengt in je hoofd én je lijf. Je bouwt stap voor stap het zelfvertrouwen op om je emoties niet langer te beredeneren, maar écht te durven doorvoelen.
 
Herken je dit?
    • Emotionele triggers: Je wordt snel getriggerd in je zelfvertrouwen of voelt snel de angst voor afwijzing.
    • Kritiek & conflicten: Je vindt het lastig als iemand boos op je is of kritiek geeft. Je bent conflictvermijdend en vindt het moeilijk om je plek in te nemen.
    • Schuldgevoel: Je hebt snel het gevoel: “Ik heb iets fouts gedaan”.
    • Overweldigd: Je voelt je soms nog overspoeld door emoties en lastige gevoelens blijven te lang hangen.
    • Analyseren: Je probeert je gevoelens te begrijpen door er eindeloos over na te denken. Je zoekt oplossingen in je hoofd, in de hoop dat de onrust verdwijnt.

Het resultaat? Je blijft piekeren, emoties stapelen zich op en er zit spanning in je lijf. Het is tijd voor iets anders. Tijd om te groeien in jouw emotieregulatie. Tijd om te stoppen met analyseren, je angst voor het voelen los te laten en stap voor stap te leren vertrouwen op je lichaam.
 
Doe mee met de EMO RESET
Echte verandering vraagt tijd. Zes weken is de ideale duur om nieuwe patronen te verankeren. In dit interactieve programma nemen we je hand in hand mee in een bewezen stappenplan. We leren je hoe je emoties veilig toelaat en doorvoelt, zonder erin te verdrinken.
 

Praktisch: Hoe zien de 6 weken eruit?

Je volgt EMO RESET volledig vanuit je vertrouwde thuisomgeving. Waar en wanneer het jou uitkomt, maar mét de live support en de kennis van twee ervaren coaches.
    • De Kick-off: We starten op woensdag 14 oktober om 09:30 uur met een live online kick-off meeting van 90 minuten. Kun je er live niet bij zijn? Geen probleem, je kunt de replay direct bekijken.
    • Wekelijkse videolessen: Elke week staat er een nieuwe les voor je klaar op het online platform met Wendy, inclusief een online werkboek. Je volgt dit op de momenten dat het jou uitkomt.
    • Tweewekelijkse Live Motivatiesessies (9:30u – 11:00u): Voor extra inspiratie, verdieping en om scherp te blijven. Deze live sessies vinden plaats op 14 oktober, 28 oktober en 11 november. De replays komen achteraf altijd online.
    • Dagelijkse Groepschat & Support: Je staat er niet alleen voor. In de groepschat kun je dagelijks en onbeperkt al je vragen stellen via tekst of persoonlijke voiceberichten. Wij zijn er live om je aan te moedigen en te ondersteunen.
    • 1 jaar lang toegang: Je behoudt een heel jaar lang toegang tot alle lessen, video’s en het materiaal, zodat je alles op je eigen tempo kunt herhalen.

Jouw coaches: Wendy & Lotte
Wij zijn Wendy (psychotherapeut en docent) en Lotte (therapeutisch coach). In onze praktijken zien we elke dag opnieuw hoe moeilijk mensen het vinden om emoties echt toe te laten. Wij kennen het gevecht. Als hoogsensitief kind leerde Wendy al snel dat vluchten in het hoofd veilig en makkelijk was. Ook als volwassene wilden we emoties vooral beredeneren. Totdat we ontdekten dat echte rust pas ontstaat wanneer je het zelfvertrouwen hebt om te voelen met je lichaam. Die transformatie gunnen we iedereen. Daarom hebben we onze expertise gebundeld in dit programma.
 
Dit is wat de EMO RESET jou brengt:
    • Leren doorvoelen: Je krijgt een concreet kompas om emoties stap voor stap echt toe te laten en te verwerken.
    • Meer innerlijke rust: Het constante analyseren stopt; je hoofd krijgt eindelijk vakantie.
    • Minder heftige triggers: Omdat emoties niet meer opstapelen, raak je minder snel overweldigd en kun je beter begrenzen.
    • Rotsvast zelfvertrouwen: Je leert er honderd procent op vertrouwen dat je elke emotie kunt dragen, ook bij kritiek of conflict.
    • Meer genieten: Er ontstaat letterlijk weer ruimte voor plezier en ontspanning.

Meteen je plek veiligstellen?
Ben je klaar voor deze groeispurt in je emotieregulatie?

 

Vroegboekkorting

Meld je nu aan en profiteer van onze exclusieve zomeractie. Let op: deze korting is geldig tot en met maandag 17 augustus (23:59 uur).
 
Jouw investering: Nu tijdelijk voor € 225,- (in plaats van € 299,-)
Ik schrijf me nu in met korting