Opleiding Verbindend Levenscoach (in de Provence!) – Inschrijven vanaf nu, ga jij met ons mee?

Voor wie?

  • voor mensen die graag Life coach willen worden.
  • voor coaches/therapeuten die zich willen bijscholen met nieuwe technieken op het vlak van coaching, innerlijk kindwerk, lichaamsgericht coachen en stressreductie
  • voor mensen in een persoonlijk groeiproces

Net zoals voor onze andere opleidingen geldt: geen specifieke vooropleiding vereist.  We doen wel graag een kennismakingsgesprek.   

Data

Er zijn 6 lesdagen, waarvan 1 lesdag in Ekeren en 5 lesdagen in de Provence.  Verder wordt er een aankomst en een vertrekdag voorzien.

Lesdag 1 in Ekeren: zaterdag 2 maart 2024

Verblijf in Villelaure (Provence-Frankrijk): zaterdag 23 maart tot vrijdag 29 maart 2024.

Details data en praktische zaken

De 1e lesdag is in Ekeren op zaterdag 2 maart 2024.  Deze lesdag start om 9.30u en eindigt om 16u.  Op deze lesdag krijg je ook de lesmap en maak je kennis met de andere cursisten.  

Op zaterdag 23 maart verwachten we iedereen in Villelaure (Provence) op een aankomstuur naar keuze.  Qua vervoer zijn er verschillende opties: met de auto (geïnteresseerden om te carpoolen brengen we met elkaar in contact), met de TGV (TGV station Aix-en-Provence) of met het vliegtuig (Luchthaven Marseille).

TGV: Dit is volgens ons de meest comfortabele manier van reizen.  Er is een rechtstreekse verbinding Brussel-Zuid – Aix-en-Provence.  Hansbert van Coach Clinic zal jullie ophalen van het tgv station en jullie naar het prachtige domaine de l’Oustaou vervoeren.  Hij zal dit ook doen voor de terugreis .  Voor tgv reizen geldt: wie tijdig en slim boekt kan voordelige tarieven scoren (boeken voor tgv kan vanaf december).  

Auto: Het is haalbaar in 1 dag, voel zelf of dit binnen je capaciteit ligt.

Vliegtuig: Dit is de minst duurzame optie, maar is zeker budgettair en qua reistijd te overwegen.  Je dient wel zelf vervoer van de luchthaven Marseille naar het domaine de ‘lOustaou te regelen.  

Sofie en Wendy verwelkomen iedereen op zaterdag.  We voorzien ook een lichte avondmaaltijd (inbegrepen).

Op zondag 24 maart start ‘s ochtends de les.  Jullie hebben dan 5 dagen opeenvolgend les, van zondag 24 maart tot en met donderdag 28 maart.  De lesuren zijn verspreid over de verschillende dagdelen zodat er ook voldoende tijd is om zelf of met gezelschap het domein en de omgeving te verkennen.  Het is een opleiding, maar er is ook een vakantiegevoel.  Er is steeds voldoende tijd en ruimte om te herbronnen of jezelf even terug te trekken.

Op vrijdag 29 maart vertrekt iedereen terug naar huis op een uur naar keuze (je hoeft niet ‘s ochtends te vertrekken). 

Verblijf ter plaatse

We logeren op een prachtig domein https://www.oustaouduluberon.com/.   Het is kwalitatief en zelfs een beetje luxueus te noemen.  

Het domein ligt op fijne wandelafstand van het dorpje Villelaure (Provence – Lubéron).    In het dorpje vind je een kleine supermarkt, bakkerij, beenhouwer en nog een paar andere winkels.  De dichtsbijzijnde grotere stad is Aix-en-Provence.  

Op het domein liggen verschillende gîtes.  Elke gîte bestaat uit een eigen keuken en minimum 1 badkamer.  Je deelt een gîte met enkele andere cursisten.  Je kiest zelf of je in de gîte een 1 of 2p slaapkamer wil.  

Opleiding + extra’s

Deze opleiding bevat een verplicht aantal lesuren (6 lesdagen van 5,5 uur volgens de wettelijke verplichting).  

Deze uren worden ingedeeld volgens een weekschema dat rekening houdt met weersomstandigheden.  De theorielessen worden binnen gegeven (in een zaal met zicht op prachtige natuur), voor de oefeningen gaan we (deels) naar buiten.  

Naast de lesmomenten bieden we aanvullend groepsactiviteiten aan.  Deze zijn volledig vrijblijvend, zonder extra kosten en je kan ter plaatse kiezen of je meedoet. Denk aan samen koken, wandelingen maken, uitstapjes.

Je kiest volledig zelf wat je doet naast de lesmomenten: sommigen vinden het fijn om verbinding te zoeken in groep, anderen kiezen voor verbinding met zichzelf.  Lesgevers en vele deelnemers zijn hoogsensitief, dus je kan volledig jezelf zijn daarin.  

Maaltijden

Coach Clinic zorgt voor (eenvoudig) ontbijt en voedzame, meestal warme lunch (Provençaals eten is heerlijk).  We houden er rekening mee als je vegetariër bent.  

Avondeten kan je zelf klaarmaken in de keuken van je eigen gîte of in de keuken van ons groepshuis (je kan uiteraard samen koken met anderen als je dat graag wil).  

Vervoer

  • Met eigen auto of carpooling
  • Met tgv naar Aix-En-Provence (rechtstreeks vanuit Brussel – reistijd +- 5 uur), je wordt door ons opgehaald.
  • met vliegtuig naar Marseille, transfer naar domein moet je in deze optie zelf regelen.  

Inhoud lesprogramma

Deze opleiding is een Life coach opleiding.  We werken vanuit de methode van verbinding en je mag een inspirerend programma verwachten dat een antwoord biedt op de meest voorkomende thema’s uit de Life coach praktijk.  In deze opleiding zitten naast een theoretisch kader rond levensthema’s nieuwe coach technieken, technieken voor heling, lichaamsgericht coachen, innerlijk kindwerk en stressreductie formats.  

  • Prikkelende coach oefeningen voor zowel binnen (coach praktijk) als in de natuur (natuurcoaching-wandelcoaching)
  • Helende werkvormen rond kwetsures en negatieve ervaringen uit het verleden
  • Lichaamsgericht coachen
  • Relaties – verbinding – moeilijkheden in relaties – gezinnen
  • Systemisch werk rond familie-gezin-werk
  • Innerlijk kindwerk
  • Luisteren naar je innerlijke stem en je intuïtie
  • Leren omgaan met lastige emoties
  • Ontprikkelen na stress – werkvormen voor binnen en buiten

Aanmelden kan via hansbert@coachclinic.be – Vragen stellen kan ook via hansbert@coachclinic.be of bel Wendy op 0496/66.46.26.

Lesprogramma dag tot dag

Dag 1: BASIS (in Ekeren)

  • Basis van life coachen volgens onze methode van verbinding.
  • Opbouw gesprek, thema van de cliënt bepalen, voorstel tot samenwerking bespreken, vertrouwen opbouwen, 1e succeservaring laten beleven, binnen window of tolerance blijven, eigenwaarde versterkend.
  • introductie van verschillende coach technieken van onze opleiding
  • holistisch mensbeeld
  • basisoefening oriëntatie
  • basisoefening coachen in verbinding

Dag 2: Leren voelen – grotere geheel – richting

  • Cliënt leren voelen ipv enkel denken (lichaamsgericht coachen)
  • Situeren thema cliënt in groter geheel
  • Onderliggende emoties
  • Als je teveel voelt: hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid
  • Stress en de invloed van chronische stress op de levensthema’s: hoe stress verminderen en zo ruimte maken voor verandering
  • Fight, flight, freeze en fawn
  • Oefening: emoties in het lichaam
  • Oefening: ankeren van emotionele veiligheid

Dag 3: Relaties

  • Cliënt leren bewust worden van relaties in zijn/haar leven.
  • Relatie met jezelf: is dit een veilige haven of niet? Hoe kan je ankeren?
  • Wat is een veilige relatie? Contrast met toxische relaties, energieslorpende relaties, ingewikkelde relaties (samengestelde gezinnen, schoonfamilie,…)
  • Bewustwording van steeds terugkerende patronen in je relatie en hoe daaruit loskomen?
  • Van waar komt de stress in relaties? Wat met conflicten?
  • Nieuwe nog aan te gaan relaties, verbreding van je voedende netwerk,…
  • Hulp durven vragen en aanvaarden
  • Oefening: relatie roadmap
  • Oefening: relaties systemisch

Dag 4: Overlevingstrategieën

  • Perfectionisme – pleasen – controle gedrag
  • Van overleven naar leven, terug naar authenticiteit. Hoe coachen op die (langere) weg naar jezelf terug vinden
  • HSP als kwetsbaar element voor het ontwikkelen van overlevingsstrategieën
  • De echte ‘ik’ achter het masker. Coachen naar vrijheid, naar zelfliefde
  • Je innerlijke kind beschermen zonder overlevingsmechanismen
  • Hoe overlevingsstratiegieën leiden (lijden) naar burn-out
  • Oefening rond innerlijk kindwerk
  • Oefening: lichaamsgericht coachen naar bewustzijn en transformatie van overlevingsstrategieën

Dag 5: Invloed van ouders en voorouders

  • mixed emotions ten opzichte van je ouders
  • welke thema’s spelen er in een familie en hoe kan je vermijden dat je deze doorgeeft?
  • Helen van generatie op generatie
  • De kracht van de generaties voor jou
  • Zenuwstelsel: de erfenis van jouw caregivers.
  • je kindstuk helen
  • Systemische oefening: Wat is van mij?
  • Oefening: Mijn eigen weg

Dag 6: Spiritualiteit in de life coach praktijk

  • spiritualiteit is niet ‘zweverig’
  • de wetenschappelijke evidentie voor spiritualiteit als bescherming tegen depressie, burn-out en andere psychische aandoeningen
  • Spiritualiteit tegenover spiritual bypassing
  • Hoe de kracht van spiritualiteit (her)ontdekken en inzetten in de life coach praktijk?
  • Van kwetsures naar verbondenheid
  • Kwetsures helen door verbinding: hoe doe je dit als Life coach?
  • Spirituele ontwikkeling cultiveren
  • Oefening: bijzonder ritueel
  • Oefening: Levensloop

Prijs

Prijs voor de opleiding = 899 € excl. btw + 495 € voor verblijf op basis van 1p kamer. Kies je voor 2p kamer, dan betaal je 475 € + fijne room mate :-).

In het verblijf zit inbegrepen: avondmaaltijd dag van aankomst, alle dagen ontbijt en alle dagen voedzame (en meestal warme) lunch (met steeds verse groenten, veggie/niet veggie naar keuze).

Je verblijft in 1 van de gîtes op het heerlijke domein https://www.oustaouduluberon.com/. Er is een gemeenschappelijke keuken en elke gÎte heeft ook een aparte keuken en min 1 vaak 2 badkamers. Een gîte bestaat uit max. 3 slaapkamers.