Geluk kan je trainen.
Onze gedachten bepalen in belangrijke mate ons geluksgevoel. Deze training helpt om te leren ontdekken dat gedachten ‘maar’ gedachten zijn. En dat we kunnen leren onze gedachten te sturen zodat we minder piekeren/zorgen hebben en meer tevredenheid, rust en geluk ervaren.
Deze reeks leert je gelukkiger te zijn. Ze is evidence-based.
In 5 weken ontdek je:
-
- Welke gedachten bij jezelf steeds terugkeren en hoe deze jouw stemming beïnvloeden
- Hoe je deze gedachten zelf kan sturen
- Met welke ‘bril’ je naar de wereld rondom jezelf kijkt en hoe dit te veranderen
- Hoe je positiever in het leven kan staan
- Hoe je rust kan vinden en hoe dit te integreren in je leven
Deze training vertrekt vanuit een wetenschappelijke benadering en wordt gegeven door Wendy Ceulemans.
Inschrijven kan na een korte telefonische kennismaking. Aanmelden kan via wendy@wendyceulemans.be of telefonisch op 0496/66.46.26
Voor wie?
Deze reeks is interessant voor iedereen die wil groeien, meer geluk en tevredenheid wil ervaren. Aanbevolen als extra ondersteuning bij klachten zoals piekeren, stress, burn-out, depressieve klachten, somberheid.
Data?
7 december
14 december
21 december
28 december
4 januari 2023
Telkens van 19 tot 21 uur. Je bent al iets vroeger welkom om te acclimatiseren. 🙂 De sessies gaan door GEESTENSPOOR 17 A te Ekeren.
Prijs
149 € voor de 5 sessies.